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金桔茶的功效与作用

时间:2022-07-07 饮食 我要投稿

金桔茶的功效与作用

  金桔茶的功效与作用?金桔中的维生素C和维生素P含量非常高,人们多喝金桔茶,不但能提高身体免疫力,还能增强人体自身的抗炎抗病毒能力,下面分享金桔茶的功效与作用,一起来看下吧。

  金桔茶的功效与作用1

  1、保护眼睛

  人们多喝金桔茶,不但能吸收丰富营养,还能保护眼睛,因为金桔茶中含有丰富维生素c和维生素a维生素c能延缓人类眼睛衰老,而维生素a则能加快人体内视紫质合成也能提高人类视神经的功能,它能缓解眼疲劳也能防止视力下降。

  2、美容护肤

  金桔茶还是一种美容功效十分出色的水果茶,因为金桔茶中含有丰富金桔甙和多种维生素这些物质在被人体吸收后,能增强人体皮肤的抗氧化能力,并能防止身体内色素生成,它能增加皮肤弹性,减少皱纹生成,并能淡化皮肤表面的色斑,能让人类皮肤变得白嫩细滑而有弹性。

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  3、保护心血管

  人类进入中年以后,心血管病变的几率就会增加,这是高血压,高血脂和动脉硬化等疾病就会经常出现,而金桔茶就能保护人类心血管,它能防止人类心血管老化病,能阻止心血管出现病变,因为它含有的维生素p和黄酮类化合物,能净化血液,也能防止血压,血脂升高并能提高人类心脏功能。

  4、抗病毒

  人们多喝金桔茶,不但能提高身体免疫力,还能增强人体自身的抗炎抗病毒能力,它能抑制流感病毒活性,并能阻止它对人体细胞产生伤害,在流感高发季节中多喝些金桔茶,就能预防感冒能让流感发病率明显下降。

  金桔茶的功效与作用2

  1、金桔蜂蜜茶的功效

  (1)美白功效

  金桔中的维生素C和维生素P含量非常高,而金桔蜂蜜茶中放的分泌具有L半胱氨,两者相互结合后能够直接作用到皮肤的深层,让皮肤深层的暗沉黑色素被一扫而空。而且金桔蜂蜜茶还能够加速毒素排出,所以多喝金桔蜂蜜茶,皮肤便会变得逐渐白皙细腻起来。

  (2)减肥功效

  金桔的膳食纤维很多,膳食纤维是加速肠道毒素排出的最好帮手,同时金桔蜂蜜茶中的蜂蜜也是极好的清肠能手,所以金桔蜂蜜茶让我们摆脱大腹便便的问题,甩掉毒素油脂,达到减肥目的。

  (3)止咳化痰

  蜂蜜茶能够润肺除肺热,润肺对于咳嗽能够加以改善,金桔蜂蜜茶味道酸甜,多喝些金桔蜂蜜茶,肺热干咳的问题也能得到改善。但是如果咳嗽是因为肺寒造成的,则要忌食金桔蜂蜜茶。

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  2、金桔蜂蜜茶的做法

  (1)把金橘放在淡盐水中浸泡一个小时以上,然后清洗干净表皮。

  (2)金橘对半切开,用小叉子逐个挖出籽。放入料理机,打成金橘泥(不要太碎,保持点小颗粒感)。

  (3)打好的金橘泥和冰糖一起倒入锅中,开中火煮至冰糖完全融化。再转小火边煮边搅,约20分钟后,金橘泥开始慢慢变得有些浓稠,颜色变深。这时把半个柠檬挤汁进去。

  (4)继续边煮边搅,直到锅内金橘泥呈浓稠状,锅底有大泡泡噗噗的翻起,关火。放凉至40度左右(不烫手),加入200g蜂蜜拌匀后,装入密封的`瓶子中,入冰箱保存。每次兜取一勺,用温开水冲开即可饮用。

  3、制作小贴士

  (1) 金橘因为是连皮吃的,所以一定要把表皮彻底清洗干净,我是用淡盐水浸泡一个小时,再逐个洗刷干净。也可以用淘米水来浸泡。

  (2) 金橘打成泥的时候,不要打的太细腻,稍微保持点小颗粒感,会更好。

  (3)做这个,金橘泥在锅中煮的时间全程大约30分钟左右。根据自家火候和金橘的量来调整时间。

  (4)冰糖和蜂蜜的量仅供参考,如果你不喜欢吃甜的,那么建议减少蜂蜜的量,但是冰糖的量不建议大量减少,因为冰糖在这里也起着让金橘泥在煮的过程中变粘稠的作用。

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