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金菠萝的功效与作用及禁忌

时间:2022-07-07 饮食 我要投稿

金菠萝的功效与作用及禁忌

  金菠萝的功效与作用及禁忌,金菠萝是菠萝的一种,因其颜色胜似黄金,而得名金菠萝,金菠萝对人体有很多益处,如生津开胃等,现在跟大家分享金菠萝的功效与作用及禁忌,希望对你有帮助。

  金菠萝的功效与作用及禁忌1

  一、金菠萝的功效与作用

  1、开胃

  开胃,增加食欲时间,菠萝最重要的功效,因为金菠萝中含有丰富的活性酶和大量天然酵素,这些物质进入人体后能加快食物中脂肪和蛋白质分解,而且能促进唾液胃液等多种消化液分泌,会让人有种胃口大开,食欲大增的感觉,它对人们经常出现的食欲不振有特别好的缓解作用。

  2、促进消化

  促进消化,提高人体肠胃消化功能也是金菠萝的一大功效。因为金菠萝中不但含有丰富的蛋白酶,还含有丰富的果酸和一些纤维素,它们能促进消化液分泌,也能加快肠胃蠕动,能提高人类肠胃消化功能,对人类经常出现的消化不良和食少腹胀以及肠燥便秘等症都有很好的'预防作用。

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  3、减肥瘦身

  人们多吃金菠萝还能减肥,瘦身也能让人们的身材变得越来越苗条,因为金菠萝中含有的活性酶在被人体吸收后,能加快人体内脂肪分解和代谢,并能抑制人体对脂肪和热量的吸收,经常食用能让体重明显减轻,平时多吃金菠萝既能预防身体肥胖,又能减肥瘦身。

  二、金菠萝的禁忌

  金菠萝除了上面介绍的功效以外,还能增强人体自身抗病能力,但是这种水果中含有丰富的酸性成分,对人类胃肠黏膜有一定腐蚀性,生活中那些本身就反胃吐酸或者胃肠黏膜受损的人都禁止吃金菠萝,不然会让病情加重。


  金菠萝的功效与作用及禁忌2


  一、什么是金菠萝

  金菠萝也就金钻菠萝,它主要出产在中国的台湾,其实他真正的名字叫金钻凤梨,只是它的外观与菠萝特别相似,于是人们就喜欢把它叫做金菠萝。这种水果外表多为黄色,而且有大量肉刺儿,切开以后果肉为黄色,肉质细嫩,味道甘甜,吃起来滋味特别好,能为人体补充能量也促进消化。

  二、金菠萝怎么吃

  1、直接吃

  金菠萝是一种能直接吃的美味水果,人们在购买金菠萝以后,可以先用水果刀把它的果皮削掉,再把它果肉上残留的小眼睛全部挖掉,然后把得到的金菠萝果肉切成块状放到盘子中,直接用叉子或者用牙签插着吃就可以。

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  2、做果汁

  金菠萝做果汁也特别好喝,再用它做果汁时,可以搭配适量的苹果或者梨,做的时候准备200克金菠萝果肉,把它切成块状以后直接放在果汁机中,也削掉果皮,去掉果核以后切成块状,加适量纯净水一起榨成果汁,取出后装到杯子中,加适量蜂蜜调味,调匀以后就能饮用。

  3、做糖水菠萝

  金菠萝做成糖水,菠萝也特别好吃,在做的时候应该先把金菠萝洗净,以后削掉果皮,得到的果肉切成小丁状,直接放在干净的不锈钢锅中,加适量冰糖和适量清水一起煮开,再用小火慢煮半小时,煮到金菠萝的果肉变软,而且汤汁略微粘稠后就能关火,降温后就能得到的酸甜诱人的糖水菠萝。

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